HİZMETLER
Yetişkin Psikoterapi
Bireysel Psikoterapi
Çift Terapisi
Online Terapi
Yetişkin Psikoterapi
Yetişkin psikoterapisi, bireyin yaşamındaki duygusal, bilişsel ve davranışsal zorlukları ele aldığı, farkındalık kazanarak kendi içsel kaynaklarını keşfettiği bir süreçtir. Bu süreçte amaç, kişinin kendisini daha yakından tanımasına, yaşadığı olaylara farklı açılardan bakabilmesine ve yaşamında denge kurmasına destek olmaktır. Terapiye başvurma nedenleri kişiden kişiye değişir; önemli olan, bu yolculukta yalnız olmadığınızı bilmenizdir.Seanslarda bilimsel temelli yaklaşımlar (Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR ) ile size özel bir yol haritası hazırlanır. Terapi sürecinizin başında belirlenen, terapi hedefinize paralel olarak, bu yolda ilerlemeniz ve yaşamınıza yeni bir denge katarak kendi potansiyelinize ulaşmanız amaçlanır
Bireysel Psikoterapi
Bireysel psikoterapi, kişinin farkındalık kazanarak kendisini daha yakından tanımasına, yaşadığı olaylara farklı açılardan bakabilmesine ve içsel gücünü keşfetmesine yardımcı olan bir süreçtir. Terapiye başlama nedenleri kişiden kişiye değişebilir; kaygı ve depresyon gibi uzun süreli zorluklar, yaşamda karşılaşılan ani değişimler veya kişisel gelişim isteği bu nedenlerden bazılarıdır. Her bireyin ihtiyacı özeldir; bu nedenle süreç, danışanın kendi hızında ilerlemesine olanak tanıyacak şekilde planlanır. Eğitimli bir profesyonelle yürütülen bu yolculuk, ruhsal iyilik halinizi güçlendirmenize ve hayatınıza yeni bir denge katmanıza destek olur
Çift Terapisi
İlişkilerde yaşanan çatışmalar, iletişim kopuklukları, kırgınlıklar ya da birbirini anlamakta zorlanılan dönemler her çiftin deneyimleyebileceği süreçlerdir. Çift terapisi; partnerlerin birbirini suçlamadan, duygularını ifade edebildiği, karşılıklı olarak birbirini anlamayı ve ilişki dinamiklerini yeniden yapılandırmayı hedefleyen bir süreçtir.
Bu süreçte amaç; ilişkinin içindeki iletişim biçimlerini, ihtiyaçları ve duygusal bağları fark etmek, ilişkide daha sağlıklı ve doyum sağlayan bir denge kurmaktır.
Terapide her iki bireyin de duyulması, anlaşılması ve ortak bir dil oluşturması hedeflenir. Çift terapisi, yalnızca kriz dönemlerinde değil, ilişkideki bağın güçlendirilmesi ve yakınlığın yeniden inşa edilmesi için de başvurulabilecek bir destektir.
Online Terapi
Online terapi, terapi sürecini dijital platformlar aracılığıyla sürdürmenin güvenli ve etkili bir yoludur. Farklı lokasyonlarda yaşayan danışanların, bulundukları yerden ayrılmadan psikolojik destek alabilmelerine olanak tanır.
Seanslar, görüntülü görüşme yoluyla yürütülür ve yüz yüze terapiyle aynı gizlilik, etik ve profesyonel standartlar çerçevesinde gerçekleştirilir. Online görüşmeler, Sağlık Bakanlığı’nın onayladığı alt yapı hizmetini sunan platformlar aracılığıyla, güvenilir bir şekilde gerçekleştirilmektedir.
Online terapi; yoğun çalışma temposu, şehir değişikliği, fiziksel engeller veya farklı lokasyonda yaşama gibi durumlarda terapiye erişimi kolaylaştırır. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Uygun bir ortam, güçlü bir internet bağlantısı ve gizliliğinizi koruyabileceğiniz bir alan sağlandığında, online terapi duygusal iyilik halinizi destekleyen esnek ve konforlu bir seçenektir